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수족냉증의 원인과 증상, 치료방법

by 건강한먹깨비 2023. 7. 30.
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 수족냉증은 일상적인 질환이 아니므로 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 그러나, 수족냉증은 심각한 신체적인 문제를 유발할 수 있으므로 빠른 진단과 치료가 필요합니다. 수족냉증은 냉수를 통해 발생하는 신체적인 반응이며, 주로 손이나 발 등의 말단부위에 발생합니다. 수영이나 스노보드, 스키 등의 활동 후에 발생하는 경우가 많으며, 건강한 사람들도 수족냉증에 노출될 수 있습니다. 이 글은 수족냉증에 대한 증상, 원인 및 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

수족냉증 증상, 원인, 치료법

원인

 수족냉증의 원인은 냉수나 냉기에 노출되는 것입니다. 일반적으로 수영이나 기타 겨울 스포츠(스키, 스노우보드 등), 손발을 헹구거나 제빙된 식자재를 다룰 때 등에 노출됩니다. 건강한 사람들도 수족냉증에 시달릴 수 있습니다. 수족냉증의 원인은 냉기에 노출되어 혈관이 수축하고 혈액 순환량이 줄어들기 때문입니다. 이렇게 되면 손이나 발 등의 말단 부위를 냉각시키게 되고, 이로 인해 손가락과 발가락이 저립니다. 냉기가 결핵을 유발하거나, 대상포진 전염자에게 박테리아가 퍼지는 등 감염을 야기할 수도 있습니다.

 그 외에도 냉각된 피부는 튼튼하지 않으며, 딱딱하게 느껴지기도 합니다. 신경 수용체와 혈관의 수축 기전을 조절하는 혈관 운동 신경계가 인테리어 모델링 과정에서 불균형을 일으켜서도 수족냉증이 발생할 수 있습니다. 따라서, 수족냉증을 방지하기 위해서는 부가적인 의류나 장갑을 착용하거나, 몸에 열을 유지시키는 등의 조치가 필요합니다. 또한 수족냉증에 대한 신속한 대처가 필요하며, 경우에 따라 구급차를 호출하여 의료진의 도움을 받아야 할 수도 있습니다.

 

 증상

 

 수족냉증은 주로 손과 발에 나타나는 반응적인 증상입니다. 여름철 수영이나 겨울철 천둥(Thunder), 비 및 눈 등으로 인한 노출에 따라 발생할 수 있습니다. 주요 증상은 손가락과 발가락이 냉각으로 인해 변색되거나 저림 현상이 나타납니다. 천천히 발생하며 시간이 지날수록 심해질수 있습니다. 수족냉증으로 인해 움직임이 제한될 수 있으며, 종종 아프고 불편을 동반합니다. 손과 발이 냉각되면, 혈류가 감소하고 혈관이 수축되어 손발가락의 냉각 현상이 발생합니다. 냉각된 피부는 종종 딱딱해져 튼튼하지 않습니다. 때로는 대체로 자극이나 열이나 냉기로부터 완전히 벗어나야 증상이 완화됩니다.

 만약 증상이 계속 끝없이 나타나면, 곧장 의사와 상담하고 신속한 치료와 처치가 필요합니다. 수족냉증은 다른 심각한 질환으로 진행될 수 있으므로 무시하지 마시길 바랍니다.

 

치료방법

 수족냉증 치료 방법은 간단하지만 신속하게 대처해야합니다. 증상이 지속되면 구강매개차나 차가운 내부 약품을 조심해야 합니다. 가장 좋은 대처 방법은 따뜻한 차를 마시거나 따뜻한 음료를 마시는 것입니다. 손발이 떨리면서 나타나는 질식감은 따뜻한 차로 어느 정도 해소될 수 있습니다. 15분 정도 따뜻한 물에 일시적으로 담가둔 후, 서서히 해열시키는 것도 좋습니다. 중국의 전통적인 의료 방법인 약초 찜질에 참여하는 것도 권장됩니다. 때로는 약초 찜질은 온몸을 따뜻하게 만드는 데 유용한데, 특히 수족냉증을 시종일관 해소할 수 있습니다. 또한, 매트리스나 전기담통, 다리우기 배경의 옷을 입고 수면하는 것도 도움이 됩니다. 왜냐하면 이러한 제품은 혈액순환에 도움을 주기 때문입니다.

 수족냉증을 예방하기 위해서는 일상생활에서 적극적인 체력 운동, 충분한 수분 섭취, 옷차림 유지, 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 수족냉증의 증상이 계속 지속되는 경우는 의료진의 조언을 받는 것이 좋습니다. 그리고는 손과 발을 따뜻하게 유지하거나 자극하여 혈류를 다시 유도하는 것이 다음 증상 방지에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 수족냉증은 일상적으로 경험할 수 있는 질환이지만, 그 심각성은 인지하지 못할 정도로 높습니다. 노출 후 15분이상 증상이 지속되면, 구급차를 호출해야 하며, 신속한 대처가 필요합니다. 수족냉증은 예방하기 쉬우므로, 항상 옷차림을 유지하고, 몸을 데우는 방안을 마련하는 것이 중요합니다. 모든 사람들이 순조롭게 건강할 수 있도록 손발 등이 냉각된 경우 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

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